Вегетарианцы спасены! У них есть нут

9/10
Ревьювер Iryna P.
Создано
3 months ago
1942 просмотров

Плюсы

  1. Вкусно
  2. Очень низкая цена
  3. Минимум проблем с готовкой
  4. Идеальный белок для организма

Детально

Если вы решили перейти на вегетарианское питание, то отныне и навеки нут — ваш лучший друг. Это абсолютный и качественный (в отличие от сои) заменитель животного белка и питательное блюдо на каждый день. А вы думали, что вегетарианцы едят только макароны и картошку? :)
На фото — нут с овощами. Одной скороводки с ним мне хватило на три дня.
И хороший лайфхак: замачивайте нут на 4 часа, а не на всю ночь. А варить его нужно минут 40-50. Потом делайте с ним все что угодно. Тушите, варите суп, разминайте и делайте хумус. Он подойдет для любых вариаций.
Приятного аппетита!
Комментарии
Написать комментарий
Еще ревью